잇몸염증 방치하면 치아 상실까지? 원인과 부기 빼는 법 총정리

양치질을 하다가 갑자기 붉은 피가 섞여 나오거나, 잇몸이 욱신거리며 붓는 느낌을 받아 보신 적 있으신가요? 처음에는 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 이는 우리 몸이 보내는 강력한 경고 신호입니다. 잇몸염증은 초기 대응만 잘해도 큰 수술 없이 완치가 가능하지만, 방치하면 잇몸뼈가 녹아내리는 치주염으로 번질 수 있습니다.

많은 분이 피곤해서 일시적으로 붓는다고 생각하시지만, 사실 잇몸 속에서는 이미 보이지 않는 세균들과의 전쟁이 벌어지고 있는 셈입니다. 오늘은 잇몸염증의 원인부터 집에서 할 수 있는 응급 처치법까지 꼼꼼하게 알아볼게요.

잇몸 질환은 진행 정도에 따라 크게 두 단계로 나뉩니다. 잇몸 겉에만 염증이 생긴 단계를 치은염이라 하고, 염증이 잇몸 아래 치조골(잇몸뼈)까지 퍼진 단계를 치주염이라고 불러요. 이 두 가지를 구분하는 것이 치료의 시작입니다.

지금 거울을 보고 잇몸 색깔을 확인해 보세요. 선홍색이 아닌 검붉은 색을 띠고 있거나, 살짝만 건드려도 피가 난다면 이미 치은염 단계에 진입했을 가능성이 큽니다. 다행히 이 단계에서는 올바른 양치와 정기적인 관리만으로도 충분히 예전의 건강한 상태로 돌아갈 수 있어요.

잇몸이 심하게 부어올라 통증이 느껴질 때는 즉시 치과에 가는 것이 좋지만, 당장 방문이 어려운 상황이라면 아래의 단계를 따라 응급 처치를 해보세요. 염증의 확산을 막고 통증을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다.

시중에는 다양한 잇몸 관련 약들과 영양제가 판매되고 있습니다. 하지만 이 둘의 역할은 완전히 다릅니다. 상황에 맞는 적절한 선택이 필요해요.

우리가 무심코 하는 습관들이 잇몸 염증을 악화시키고 치아 수명을 깎아먹고 있을 수 있습니다. 다음 항목들을 체크하고 주의해 보세요.

"성인 10명 중 8명이 앓고 있는 감기만큼 흔한 질환이지만, 전신 질환(당뇨, 심혈관 질환)과도 깊은 연관이 있습니다."

— 보건복지부 구강건강 통계

잇몸 염증 없는 깨끗한 입안 환경을 만들기 위해 꼭 갖춰야 할 필수 아이템들입니다. 지금 바로 화장실에 있는지 확인해 보세요.